Hou je van bewegen én ontspannen? Dan is Calm Kids Yoga & Mobiliteit iets voor jou!
In deze leuke activiteit leer je hoe je rustig kunt ademen, je lichaam soepel kunt bewegen en je hoofd even helemaal leeg kunt maken. We doen dit met speelse oefeningen waarbij je je lichaam in allerlei vormen beweegt – net als een spel! Soms ben je sterk als een berg, soms beweeg je soepel als een slang, en soms ben je stil als een boom.
Je leert:

• Rustig te blijven, ook als iets moeilijk is
• Goed te ademen zodat je je kalm voelt
• Je lichaam beter te gebruiken en rechtop te staan
• Meer vertrouwen in jezelf te krijgen

We doen dit samen, op een leuke en ontspannen manier. Zo voel je je sterk, blij én rustig!